3月21日是世界睡眠日。精神卫生专家指出，失眠是最常见的睡眠障碍。一些人有熬夜的习惯，睡得越来越晚，睡的时间越来越短，习惯熬夜后第二天补觉，专家提醒，小心越补越伤。怎么提升睡眠质量？新华社记者采访了国家精神疾病医学中心（中南大学湘雅二医院）睡眠障碍专科主任谭立文。记者：帅才、程济安新华社音视频部制作

新华社酒泉4月29日电 记者从中国载人航天工程办公室了解到，因近日东风着陆场气象条件不满足任务要求，为确保航天员生命健康安全和任务圆满成功，经研究决定，原计划4月29日实施的神舟十九号载人飞船返回任务将推迟进行，于近日择机实施。来源：新华社广州日报新花城编辑：林传凌

清明时节，细雨纷纷，英雄不朽，家国永念。无数为国解难、为国尽责的英雄模范们，如同璀璨的星辰，照亮了中华民族前行的道路。习近平总书记指出，“英雄是民族最闪亮的坐标”。岁月如碑，功勋永存。对于英雄模范，最好的纪念是传承，最好的告慰是奋进。策划：樊华、幸培瑜统筹：韩珅、王志斌编导：姬杨、黄智琪配音：王帅龙

新华社北京4月15日电住房城乡建设部办公厅近日印发通知，要求聚焦城镇住宅工程隔声、串味、渗漏等质量问题，开展重点整治。通知要求，自《住宅项目规范》5月1日实施之日起，新建住宅工程要严格按照新标准实施。各地要全面落实住宅隔声、防串味、防水等标准规定，并结合实际细化相关技术措施要求。通知强调，要严格落实

5月30日，在“六一”国际儿童节来临之际，广西南宁市滨湖路小学教育集团滨湖校区举行“牢记党的教导 争做强国少年”2025年新队员分批入队仪式。在入队仪式现场，高年级少先队员为新入队的同学系红领巾。238名一年级的学生戴上了红领巾，成为光荣的少先队员。记者：梁舜、邹雨沁新华社音视频部制作

新华社南京4月2日电 东部战区新闻发言人施毅陆军大校表示，4月2日，中国人民解放军东部战区位台湾海峡中部、南部相关海域组织“海峡雷霆-2025A”演练，重点实施查证识别、警告驱离、拦截扣押等科目，检验部队区域管控、联合封控、精打击要能力。（完）

来源:新华社新华社特古西加尔巴4月7日电 专访｜洪中关系持续深化 合作潜力巨大——访洪都拉斯外长雷纳新华社记者缪培源 翟淑睿洪都拉斯外交部长雷纳日前接受新华社专访时表示，自2023年3月中国与洪都拉斯正式建立外交关系以来，两国关系持续深化，在贸易和人文交流等领域取得显著成果，为两国人民带来实实在在的

“五一”节假日期间，车站人潮涌动，旅客在匆忙赶车的过程中，忘记携带身份证该怎么办？铁路小姐姐告诉你答案。作者：杨驰、林凡诗、温易松、何家海新华社音视频部制作

科技创新和产业创新，是发展新质生产力的基本路径。近年来，河北省邢台市坚持“工业立市”，立足特色产业优势，用科技创新带动产业集群升级。目前，邢台市有44个县域特色产业集群，涉及装备制造、新能源、纺织服装、建材等行业。创新引领产业升级，创新激发经济动能，2024年，邢台市县域特色产业集群总营收达6122

8:0……今天上午，韩国宪法法院就尹锡悦弹劾案作出宣判，8名宪法法官一致认为，尹锡悦严重违反了宪法和法律，并宣布尹锡悦被罢免。结果宣判后，其支持者称“难以置信”，有人愤怒哭泣，还有人在韩国宪院外砸坏警车玻璃，警方称涉事男子已被逮捕。3年前的春天，尹锡悦当选第20届韩国总统。如今，曾主导朴槿惠“亲信干