（央视财经《第一时间》）今天（18日）是全国爱肝日，肝脏作为人体的“超级代谢工厂”，其健康与我们的生活质量息息相关。数据显示，脂肪肝已经成为我国第一大慢性肝病，发病率正逐年上升，而且正向年轻化的趋势发展。专家指出，预防脂肪肝，改善生活方式很关键。首都医科大学附属北京佑安医院肝病中心三科主任医师 张晶

【来源：吉林省药品监督管理局_药品图文知识】鱼油鱼油是从整条鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，主要成分是DHA和EPA，一般统称的omega-3不饱和脂肪酸，人体无法自身合成，需要膳食中摄取。DHA俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基

俗话说：“人胖一斤，腰老十岁。”看似夸张的俗语，背后却隐藏着肥胖与脊柱健康的关联。根据国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，我国成年人超重率达34.3%，肥胖症患病率为16.4%。近年来，脊柱疾病愈发青睐年轻人，肥胖负有不可推卸的责任。脊柱，宛如人体的“承重梁”，支撑着整个身体。随

火化室门口，42 岁的男子紧紧攥着父亲的食疗记录本，指节泛白。本子上密密麻麻记录着 “晨起温水”“每日杏仁”“绿豆汤养生法”，这是六十八岁父亲几十年如一日的 “健康铁律”。他身材清瘦、血压正常，不烟不酒、作息规律，在旁人眼中，他就是 “健康老人” 的完美模板。谁能想到，这个坚持养生的老人，会在一个普

喝口水都长肉？ 这样的“易胖体质”真的存在吗？ 腰围太大、体重超重…… 哪些习惯更容易让肚子长肉？ 往下看，一同了解↓ 01 “易胖体质”居然真的存在！ 看看你有“易胖基因”吗？ 专家表示，肥胖通常分为先天因素和后天因素，生活中确实存在“易胖体质”。在肥胖发生的原因中，先天因素大概占30%~40%。