女性的一生之中要经历一些特殊的时期，比如青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等。每一个时期都很特殊，其中第一个特殊时期是青春期，虽然说男女都有青春期，但是女性的青春期会迎来月经，而后的每个月都会如约而至，除非怀孕期间会暂停。当月经结束后，也就进入了女性的绝经期，这个时期被称为更年期。下面我给女性朋友们一起分析一下女性的更年期。

女性的更年期大约在什么时间？

一般情况下，大多数女性在45-55岁的时候会出现更年期症状，常见的更年期症状有月经紊乱、情绪变化异常、潮热、出汗、易怒等情况，这些症状都是局经期的表现。如果在40岁之前出现这些症状，临床上被称为“早更”，如果是草果55岁甚至是更大年龄出现绝经期症状的，称为“更年期延后”。很多女性都不希望自己变老，希望更年期延后，但是超过60岁还没有绝经的，却是一个危险的信号，说明身体内雌激素水平紊乱，这对女性肿瘤的发生，是一个直接的诱因，比如子宫癌、宫颈癌、乳腺癌等。所以在50岁左右绝经，是一个好现象。

女性会出现这些特殊的时期，是跟体内的雌激素水平有一定的关系，当青春期的时候，女性体内的雌激素水平会大量分泌，女性的特征也就逐渐发育起来， 乳房、子宫、卵巢等，子宫开始内膜增生后脱落，也就产生了月经。当进入更年期或，雌激素水平逐渐减少，当雌激素减少到不能维持子宫内膜新陈代谢，月经就会停止，需要依靠雌激素维持的阴道和子宫等部位会发生萎缩，面容也会加速衰老。

更年期是女性的一种正常生理阶段，并不是一种疾病，有人会将更年期理解为一种疾病，这种想法是错误的，举个简单的例子，大便之前的腹痛，不能说是一种疾病吧，更年期也是一样，跟困了需要睡觉、饿了需要吃饭时一样的道理。正常的女性都要经历这些，所以不要恐慌和过度紧张，提前有个心理准备，就会应付的得心应手了。

更年期大约有几年？都有哪些症状呢？

由于个体差异，女性朋友的更年期长短也各不相同，就跟月经期的长短一样，不过大多数都是从45岁-55岁左右，一般持续2-3年，症状的轻重也不相同，极少数人持续到绝经后的5-10年症状才逐渐消失。

更年期症状也大不相同，但是大多数会有以下几种症状：

1、潮热、出汗、情绪波动起伏、健忘、容易失眠或者是睡眠障碍：潮热就是像潮水一样，定时的潮涨潮落，每次持续20-30分钟不等，是更年期的一个明显的症状。当出现睡眠困难等的时候，就需要求助医生医用药物等助眠，来提高生活质量保障身体的健康。

2、骨质疏松、皮肤和粘膜萎缩：骨质疏松的外在表现就是肌肉疼、关节疼、腰疼、后背疼等，这些都与雌激素水平有关，雌激素水平的下降，还是导致皮肤和粘膜的萎缩，皮肤变薄、出现皱纹，粘膜变薄、萎缩，尤其是阴道粘膜，会变得干涩，弹性变差，会影响到夫妻生活。

3、月经紊乱：月经周期也会变为不规则，出现停经、绝经等，这些也都是更年期的症状。

出现更年期症状，应如何面对？

1、保持乐观的心态

2、规律的作息，适当的体育锻炼

3、定期体检，必要时寻求医生的帮助

总之，女性的更年期是一个正常的特殊时期，需要正确面对，不要恐慌。如果症状明显难以忍受一定要到正规医院进行就医。此时的家人们也一定要给予帮助，多一些关心和照顾。也就三五年的时间，女人的一生不容易，好好地爱她们吧！